5 Tips for more Happiness this Spring

4/29/2017

DE Mit jeder neuen Saison, fühlt es sich wie ein Neuanfang an. Vorallem im Frühling, wenn alles anfängt zu blühen kriegt man so richtig Frühlingsglücksgefühle oder? Alles blüht, alles wird farbenfroh und lebendig und die Luft kriegt ihren ganz eigenen Duft. Um das volle Potenzial daraus zu ziehen, habe ich heute 5 tolle Tipps, die dabei helfen sollen im Frühling Glücksgefühle so oft wie möglich zu verspüren.  Es wäre doch toll sich jeden Tag so zu fühlen, als ob man durch die rosarote Brille schaut!

glücklicher im Frühling

  • Frühjahrsputz

Ein Frühjahrsputz war früher jedes Jahr von meiner Mutter angeordnet auf der To-Do Liste. Ich wusste, dass ich jeden Frühling einmal alles auf den Kopf stellen, aussortieren und gründlich gereinigt wieder einräumen musste. Mittlerweile bin ich alt genug und meine Mutter lässt mich kopfschüttelnd in meinem Chaos untergehen. Dabei kann ein Frühjahrsputz einfach nur erleichternd sein. Den ganzen Balast aus den eigenen vier Wänden entfernen, mehr Platz für süße neue Frühlingsoutfits schaffen und einfach mal symbolisch den ganzen Mist entsorgen.
Den Frühjahrsputz kann man auch unglaublich gut auf das persönliche Leben übertragen: Negative Personen aus der Kontaktliste entfernen oder blöde Angewohnheiten sein lassen. Der Frühling, das Erblühen der neuen Saison, ist die beste Möglichkeit hierfür. Ich habe einen tollen Post mit 20 Möglichkeiten, wie ihr den Frühjahrsputz umsetzen könnt gefunden, den ich mit großer Freude gelesen habe! Müll und Negativität entsorgen bringt doch immer Glücksgefühle mit sich.

  • Mehr Bewegung

Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um wieder richtig mit der Bewegung anzufangen. Der Sommer naht, das Wetter eignet sich gut um joggen zu gehen und der leichte Duft von einer alles umhüllenden Motivation liegt in der Luft. Durch den Sport lassen sich super Agressionen und andere Anspannungen abbauen. Gleichzeitig bringt man sich in Form und wird gesünder. Da fühlt man sich automatisch viel besser. Hier findet ihr zum Beispiel einen Fitnessplan für den Frühling.

  •  Bring etwas neues in dein Leben

Wenn der letzte Tropfen für das vollkommene Glück fehlt, ist es meistens sehr wirksam etwas Neues ins eigene Leben zu bringen. Es gibt so viele unterschiedliche Möglichkeiten und so wenig Zeit! Einen neuen Sportkurs ausprobieren, einen Sprachkurs belegen, endlich sich einer Nähgruppe anschließen oder sich einen Minijob fürs Wochenende suchen. Das Neue bringt auch das Aufregende mit sich, der den Nervenkitzel mit sich bringt, der wiederum die Lebensfreude wieder erwachen lässt.
Ich liebe neue Hobbys auszuprobieren und neue Orte zu bereisen!

  • Zeit draußen verbringen

Auch wenn ich zu geben muss, dass es sehr davon abhängig ist, wo man in Deutschland lebt, taucht nun endlich die Sonne auf und lässt uns ein wenig aufwärmen. Wenn es mal nicht regnen, ist das Wetter zurzeit perfekt: Es ist warm genug und dennoch nicht zu heiß. Es lohnt sich draußen in der Sonne etwas Zeit zu verbringen, die Vitamine aufzusaugen und sich an der Sonne zu erfreuen! Wer kriegt keine gute Laune, wenn er die Sonne sieht? Nach der frischen Luft schläft man viel besser und eine kleine Pause mit Freunden auf der Wiese in der Sonne  kann wie Balsam für die Seele sein.

  • Bucket Liste abarbeiten

Am Besten funktioniert alles wie immer mit einer Liste: Macht euch eine Bucket Liste. Was wollt ihr diesen Frühling und Sommer erleben? Wo wollt ihr hin und was sehen? Was wollt ihr unbedingt probieren? Und arbeitet euch diese Saison durch! Für eine kleine erfreuliche Steigerung könnt ihr das Ganze für euch dokumentieren. Ein Handy für Fotos und Videos hat jeder parat. Wer auf das altmodische steht (so wie ich) kann daraus ein Fotobuch mit schönen Erinnerungen machen. Die vom neuen Zeitalter können ihren Instagramfeed damit füttern! Ihr sucht Ideen was da so drauf kann? Dann schaut hier mal vorbei!

frühlingsgefühle lookbook


EN Spring has finally arrived and it feels like life is starting over new. I want to share some tips with you for bringing more happiness into your life this spring.


  • Spring Cleaning
Spring Cleaning was always part of the To-Do List my mother used to write me every year in spring. By now she stopped writing it but I still think it's a great way to start the new season. Throwing away everything that is old and not used. Getting rid of toxic people and deleting their number. If you are looking for some ways to Spring Clean then check out this great post.
 
  • Move more
Moving more and starting with your fitness routine has many advantages. You are not only getting fit but you can get rid of the stress and bad feelings you get every day. Clear your head and do something good for your body at the same time. If you are looking for a free fitness plan check this one out!

  • Start something new
Bringing a new something in your life makes it more exciting! It can be a new course at the gym, starting learing a new language or just starting a new hobby. Try something completley different to spice up the spring season. It feels sometimes like something magical!

  • Spend time outside
Spring is one of the best seasons to spend time outside. It's warm and sunny but not too hot and you won't get burned so easy as in summer. Enjoy the nice weather. You will sleep better and get some vitamines from the sun. I love relaxing with my friends outside after the university.

  • Bucket list 
If you haven't already done it, write a Bucket List with things you want to do this spring and summer season. Make it a task to do as many things from it as possible. If you want to level up take pictures of every thing and upload it on instagram or make your own photobook. If you are still looking for ideas what to do, check this out.

You Might Also Like

11 Kommentare

  1. Liebe Genya,
    ich finde die Idee, die hinter deinem Post steckt super und habe auch schon oft darüber nachgedacht einen ähnlichen Blogpost zu verfassen. Und gerade in letzter Zeit habe ich gemerkt, dass einen viel Bewegung so glücklich machen kann. :-)

    Liebe Grüße und dir ein schönes Wochenende!
    Anna :-)
    https://wwwannablogde.blogspot.de/

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Freut mich, dass es dich anspricht! Schreib doch einen Post über das selbe Thema, ich finde da kann es nie genug geben :)

      Löschen
  2. Danke für Deine tollen Tipps für mehr Glück im Frühling.
    Da kann ich Dir nur zustimmen, Aktiv sein, egal ob Sport oder Putzen macht einfach ein gutes Gefühl, das Gefühl etwas geschafft zu haben.
    Deine Fotos im Rapsfeld sind einfach wunderschön.
    Liebe Grüße
    Sassi

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. Schön, dass es dir gefällt! Danke dir :)

      Löschen
  3. Tolle Tipps dabei :)

    adoorablee.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  4. Such a beautiful post, super gorgeous I love it!

    Can we follow eachother? Let me know on my blog and I will follow back immediately xo
    BLOG: GorisHelena

    AntwortenLöschen
  5. Such a great tips and love the pictures!


    www.ismurfshion.com

    AntwortenLöschen
  6. Ein super toller motivierender Post meine Liebe! Dein Blog ist einfach unendlich schön! Du hast auf jeden Fall ein Follower mehr!
    Liebste Grüße,
    liqesse von www.liqesse.blogspot.de

    AntwortenLöschen
  7. Da sind super Tipps dabei, danke dafür :)

    AntwortenLöschen
  8. Sehr schöner Post!
    Ich bin immer auf der Suche nach neuen Ideen, mein "Leben zu verbessern" und glücklicher zu sein, die kleinen Dinge mehr zu schätzen etc.
    Ich miste auch immer in den Frühlingsferien aus, das tut so gut. :)
    Alles Liebe Liv
    livelovemarshmallow.com

    AntwortenLöschen

Popular Posts

Where do you want to go?