Mittwoch, 29. November 2017

Last Minute Studymotivation

DE Eine Situation, die wir alle vermutlich zu gut kennen: Eine Prüfung steht vor der Tür, man muss unbedingt lernen. Allerdings lässt das Bett einen nicht gehen, man hat keine Kraft zum Aufstehen und das Angebot von Netflix ist auch viel zu interessant. Ich zeig euch, wie ihr Lernmotivation im Studium gewinnen könnt.

Lernmotivation

1. Motivationsvideos
Youtube ist tatsächlich überströmt mit Motivationsvideos für die unterschiedlichsten Situationen. Einige sind einfach hervorragend. Es wird einem einfach bewusst, wie kostbar jede Minute ist und ihr werdet schon bei der Hälfte des Videos aus dem Bett springen wollen. Gebt dem ganzen ein Versuch, speichert euch Videos/ Reden ab, die euch motivieren.



2.Social Media
Das Auge braucht etwas Schönes, damit der Körper motiviert ist es als Ziel anzusehen. Ich stöber manchmal gerne auf anderen Sozialen Seiten und lasse mich dort motivieren. Sucht mit folgenden Hashtags: Studymotivation, Studyblr, studyinspo.
Man bekommt einen Einblick in das Leben von fleißigen Menschen, die sogar wunderschöne Notizen machen.

3.Pinterest
Pinterest ist für mich nochmal ein extra Medium der Motivation. Dort sieht man nämlich nicht nur schöne Lernorte oder Notizen, sondern findet motivierende Sprüche, Tipps und Tricks. Auch für mich ist das Lernen ein großer Teil des Lebens, für den ich ständig motiviert sein muss. Aus diesem Grund habe ich mir ein eigenes Board "Study Motivation and Tips" eingerichtet, auf welches ich immer wieder zurück greife und fast täglich auch füttere.

4.Verabredung mit motivierten Menschen
Es gibt immer Freunde, die auch lernen müssen, motiviert sind und sich täglich an das Pensum halten. Verabredet euch mit diesen Leuten zum Lernen, auch wenn sie etwas komplett anderes Studieren. Die Anwesenheit und Motivation der Person wird auf euch übergehen, plus ihr seid aus dem Haus gegangen um zu Lernen. Nutzt die Kraft, um sich gegenseitig durch die Prüfungsphase zu pushen oder bei Verzweiflung sich gegenseitig beizustehen.

5.Dauerhafte Motivation dank Vorbilder
Bist du jemand, der dauerhaft Motivation oder vorallem Inspiration braucht? Füttert eure Sozialen Medien mit solchen Menschen. Auf Instagram ein paar Leuten folgen, die ständig zu dem Thema etwas beitragen. Mein Favorit für langfristige Motivation sind vermutlich immernoch Youtuber. Dabei kann ich euch wirklich Lily Like ans Herz legen. Ich finde es sehr inspirierend zu sehen, wie erfolgreiche Menschen alles organisieren.

Was motiviert euch, wenn ihr ganz dringend lernen müsst?


Lernmotivation im studium

EN There is one situation we all know: There is an exam just around the corner and you actually have to study very hard. But somehow you have no motivation and netflix seems to be the better option. Here are some tips for pushing your study motivation!

1.Study Motivation Videos
There are a plenty of videos that have the aim to motivate you on youtube. A lot of speeches, successful people and pictures that will push you out of bed. Check out the video at the beginning of the post.

2.Social Media
Social Media is a great way to motivate yourself to study and even to make pretty notes. Just search with the right hashtags: Studymotivation, Studyblr and studyinspo. You can find quotes and pictures that can set your mind right.

3.Pinterest
Pinterest deserves its own part in this post. The difference here is that there are not only pretty pictures but a lot of tips how you can study more effective, faster oder different styles of studying. I need this kind of motivation on a regular basis - this is why I created a board for it with daily new pins. Check it out here.

4.Meet with people who are motivated
An other good way to get out of bed and study, is to meet with people who are motivated and need to study as well in the liberary. It's a very good motivation if someone or even some more people around you are focused and study. 

5.Long term motivation through role models 
We all need a long term motivation to study and to stay on the track. So I suggest to keep the focus on some role models or on people who practice such an intensive and successful lifestyle like you want. When it comes to studying I really like watching Vlogs by Lily. 

What is your motivation to study? 
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Mittwoch, 22. November 2017

The best BB Cream I have ever tried

DE Wir Frauen wechseln nicht ständig unsere Meinung sondern haben einfach zu verschiedenen Momenten und an verschiedenen Tagen unterschiedliche Bedürfnisse. An dem einen Tag gehen wir im Oversize-Pulli und Messy Bun raus und an dem anderen wollen wir ein volles Makeup und topgestylt sein. Für den Natural Look Tag hat mir die perfekte BB Cream gefehlt, die ich nun allerdings gefunden habe!

BB Cream Missha von douglas


Morgens wenn ich zum Sport fahre, ein Tag an dem ich vielleicht nur kurz einkaufen und zur Bibliothek fahre. Manchmal sind es Tage, an denen ich bis auf ein paar kleine Rötungen mit meiner Haut zufrieden bin. Manchmal sind es Tage, an denen ich meine Haut einfach etwas atmen lassen möchte. Genau diese Tage waren es, an denen ich mich so nach einer BB Cream gesehnt habe, aber keine besaß. Also setzte ich mich hin und suchte im World Wide Web nach etwas, was nicht meinen Geldbeutel sprengt und doch eine top Qualität hat.

Gefunden, bestellt, probiert und geliebt.
Bereits als ich die BB Cream von Missha M in der Hand hielt, war ich schon von dem Design angetan. Die Tube sieht sehr luxeriös aus und hat einen Pumpspende. Diese sind für mich immer ein Pluspunkt, weil ich es einfach hygenischer finde.

Die Creme selber passt sich dem Hautton an, hellt etwas auf, spendet Feuchtigkeit und besitzt sogar einen Lichtschutz. Zusätzlich soll sie kleine Fältchen abdecken, was ich allerdings noch nicht brauche. 
Sie ist perfekt getönt für eine BB Cream. Die Deckkraft ist ausreichend um unschöne Rötungen auszugleichen, schmiegt sich allerdings so leicht an die Haut, dass sie mit ihr quasi verschmilzt. Am Ende hat man auf der Haut ein Gefühl von nichts, sie ist super leicht und man merkt sie gar nicht.

Bis jetzt hat die BB Cream alle Punkte auf meiner Checkliste erfüllt. Ich hatte sie selbst einmal beim Feiern drauf und meine Haut sah danach immernoch gut aus! Ich habe sie übrigens bei Douglas hier gefunden. Hierbei handelt es sich um keine Produktplatzierung, ich habe sie selber erworben und getestet.
 
 Was ist deine liebste BB Cream?


Produkte von Missha


EN  Our wishes depent on our situations. Sometimes we just want to go all natural while on other days we want to dress up and put some make up on.
For the natural days I was missing a good BB cream. Now, I found the perfect one. 

I bought a BB Cream by Missha called "M Perfect Cover BB Cream". It lightens your skin and 
prevents sking aging. What I love most of all is the fact that it has the perfect coverage. It covers the redness in your face and at the same time it is super soft and it feels like you have nothing on your skin.

What is your favourite BB Cream?
 
Erfahrungsbericht Missha Produkte

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Freitag, 10. November 2017

How Morning Pages changed my life

DE  Vor über einem Monat bin ich in einem Morgenroutinevideo über die sogenannten "Morning Pages" gestoßen. Die Idee der Morgenseiten (auf Deutsch klingt es gar nicht so cool) hat mich ziemlich gefesselt und ich wollte die Auswirkungen auf mein Leben austesten. Gesagt - Getan!

morgenseiten anleitung


Was sind Morgenseiten?

Im Prinzip geht es dabei darum, dass man sich ein Notizbuch schnappt und jeden Morgen 3 Seiten schreibt. Der Unterschied zum Tagebuch ist, dass es völlig egal ist, was man schreibt.
Man kann seine Gedanken, Sorgen oder Ziele notieren. Genau so kann man über die To-Dos für den Tag schreiben, über wie der Schlaf war, was man beim Training erreichen möchte. Auch ist im Prinzip ein Gedicht, eine Kurzgeschichte oder Zitate, die einem durch den Kopf gehen möglich.
Letztendlich kann man, wenn einem wirklich gar nichts einfällt drei Seiten einfach nur mit "Ich weiß nicht, worüber ich schreiben soll" füllen.

Wozu sollen diese Morgenseiten gut sein?

Ziel ist es eigentlich die 3 Seiten damit zu füllen, was einem gerade so durch den Kopf geht. Dadurch, dass man alles am Morgen niederschreibt, wird der Kopf frei und man kann mit mehr Raum für neue Gedanken in den Tag starten. Es soll Klarheit über die Gedanken, Gefühle und Ziele schaffen. Zudem soll es die Kreativität, den Schreibstil und den Ideenfluss ohne Pause fördern. Denn für die drei Seiten soll man sich ein Zeitlimit setzen und es natürlich nicht über den ganzen Morgen hinauszögern.

Welche Auswirkungen habe ich gemerkt?

Ich neige oft dazu Gedanken und Sorgen zur Seite zu räumen, statt intensiv darüber nachzudenken. Die Morning Pages haben mir geholfen, diese bewusster wahrzunehmen und ziemlich schnell eine Lösung zu finden. Manchmal macht einem das offen legen eines Problems erst bewusst, dass es gar nicht so schlimm ist, wie es scheint.
Ich kann nur bestätigen, dass mir mit jedem Tag nicht nur meine Ziele bewusster werden, sondern dass ich mittlerweile auch den Weg zu diesen Zielen plane. Alles scheint greifbarer und strukturierter zu sein.
Auch ist meine Kreativität dadurch gesteigtert. Mir fällt das runterschreiben von Ideen leichter ohne von einer Schreibblockade geplagt zu sein. Ich komme mit immer neuen Ideen und Einfällen.
Ich freue mich jeden Morgen darauf mich auf diesen Gedankenfluss einzulassen und bin manchmal selbst überrascht, was aus den Tiefen meiner Gedanken auf dem Papier entsteht. 

Ich schreibe meine Seiten immer am Morgen nach dem Frühstück auf und starte danach mit einem klaren Kopf in den Tag. Man darf diese Morning Pages nicht zu ernst nehmen, sondern sollte wirklich einfach drauf losschreiben, was einem gerade in den Kopf kommt.

Was haltet ihr davon? Habt ihr es mal selber versucht?



was bringen morgenseiten


EN  Over one month ago I started writing morning pages. I saw the concept in a youtube video and wanted to try it. 

So what are morning pages?
Just grab a notebook and a pen and write every morning 3 pages. It doesn't matter what you write about it is not about journaling. You can write about your thoughts, dreams, daily to-dos or even a poem. It is really just about writing three pages every morning with things that come to your mind at the moment.

What are the benefits of morning pages?
As you spend the mornings writing down just what comes to your mind it makes your thoughts and visions clearer. You start your day with a clear mind.
Furthermore, you are working on your creativity and ideas.
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